Pilates Akademie Innsbruck

31.10.2009

Am 1. November eröffnet die Profi-Tänzerin Anna Müller in der Altstadt die Pilates Akademie Innsbruck. Zur Einstimmung gibt es Schnuppertrainings und eine Reihe von Anfänger-Workshops.

Tanzen und Pilates ist seit jeher ein ganz besonderes Doppel. Schließlich ist das „intelligente Training“ der Tiefenmuskulatur nach Joseph Pilates die ideale Methode zum Aufbau der Muskelbalance und es hilft bei der Verletzungsprävention und Regeneration. Am 1. November eröffnet in der Innsbrucker Altstadt, direkt neben dem Stadtturm, die Pilates Akademie ihre Türen. Geleitet wird sie von der 28-jährigen Profitänzerin Anna Müller, die unter anderem in der renommierten Editta Braun Company (einer der besten österreichischen zeitgenössischen Companien) tanzt. Anna: „Durch meinen Beruf als Tänzerin weiß ich genau, wie man sich durch gezieltes Training mental und körperlich weiterentwickelt.“

Reinschnuppern
Pilates eignet sich jedoch für alle – nicht nur Tänzer. Zum Einstieg in die Pilates-Welt empfiehlt sich einer der Anfängerworkshops, die von 23. bis 28. Oktober in der neuen Pilates Akademie abgehalten werden. Die regulären Kurse starten Anfang November – im Gruppentraining (12 Personen), in Kleingruppen (6 Personen) oder im speziell abgestimmten Leistungstraining (1-3 Personen). Die Gruppen werden nach dem Niveau der Teilnehmer zusammengestellt. Zur besseren Selbsteinschätzung gibt es spezielle Einführungsstunden, die vor allem bei Einschränkungen wie z.B. Wirbelsäulenproblemen Sinn machen. Ermäßigung für Raiffeisen Club-Mitglieder.



Anmeldung, Infos und Kontakt:
Pilates Akademie Innsbruck
Herzog Friedrich Strasse 23
6020 Innsbruck
+43 (0)650 / 4147 674
innsbruck@pilates.at
www.pilates.at



Autor: Barbara Wohlsein
Fotos: Veranstalter